(DOWNLOAD) "Hola, miedo" by Alvaro Robledo & Nobara Hayakawa " eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Hola, miedo
- Author : Alvaro Robledo & Nobara Hayakawa
- Release Date : January 04, 2018
- Genre: Social Science,Books,Nonfiction,
- Pages : * pages
- Size : 13942 KB
Description
Esta es la primera entrega de la colecci贸n Mindfulness para ni帽os. El Mindfulness quiere decir atenci贸n plena o conciencia plena como concepto psicol贸gico es la concentraci贸n de la atenci贸n y la conciencia, basado en el concepto de conciencia plena de la meditaci贸n budista. Se trata de una t茅cnica para superar las dificultades relacionadas con las emociones o las angustias. Este libro, dirigido a ni帽os de 5 a帽os en adelante, busca, a trav茅s de peque帽as historias, ejemplos, y ejercicios pr谩cticos, dar herramientas a los padres y a los m谩s peque帽os para aprender a convivir y a aceptar emociones como el miedo, la rabia, la tristeza, el duelo o el fracaso. Los dos autores han creado un universo basado en los animales d谩ndole a los peque帽os maneras de enfrentarse a sus problemas cotidianos apelando a t茅cnicas como la respiraci贸n, los objetos de poder que nos aseguran, o el fluir de los pensamientos.
Este libro de no ficci贸n es una hermosa manera de acercarse al coraz贸n de ni帽os y adultos en una 茅poca de sobre informaci贸n en la que las emociones parecen esconderse tras el af谩n y la velocidad de los tiempos que corren.
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